Natur erleben
Wilder Achtsamkeits-Spaziergang
Ein Spaziergang, ohne viel zu reden, ohne Überfluss an Informationen – nur Du und die Natur.
Während dieser Wanderung lässt Du Dich mit allen Sinnen auf Deine grüne Umgebung ein.
Ich bin in dieser Zeit für Dich da, zeige Dir wie Du Deinen Fokus auf Dich und Deine unmittelbare Umgebung legen und Dich mit ihr vertraut machen kannst.
Mit Hilfe kleiner, von mir angeleiteten, Meditationen lernst Du eine Möglichkeit kennen, Dich zu entspannen und los zu lassen vom Alltag und der Großstadt-Hektik.
Daran solltest Du denken:
– Wetterfeste Kleidung
– ausreichend Wasser
– ggf. ein kleines Sitzkissen o.ä.
– Notizblock und Stift (falls Du etwas notieren möchtest)
Leipzig, Volkspark Kleinzschocher – Auwald
ca. 3h
55€/Person*
Wildkräuter-Wanderung
Während dieser Wanderung zeige ich Dir wo Heilpflanzen und Wildkräuter wachsen und woran Du sie erkennst. Natürlich erfährst Du auch etwas über deren Anwendungsbereiche und wie Du sie verwenden kannst. Das wirst Du auch direkt vor Ort praktisch erleben – zum Beispiel beim Herstellen einer Tinktur (was das ist, verrate ich Dir dann 😉 ) oder beim Zusammenstellen einer eigenen Teemischung.
Bringe hierfür bitte 1-2 kleine Schraubgläser sowie einen Stoffbeutel o. ä. mit.
im Leipziger Wildpark oder Volkspark Kleinzschocher
1-2h
15€/ Person*
*bei Vorlage eines gültigen Studierenden-/Auszubildendenausweises gibt’s 30% Rabatt